Главная | Мой профиль | Выход | RSS | Регистрация | ВходЧетверг, 28.03.2024, 13:45














Вы вошли как Гость   Группа "Гости"



ВХОД

О НАС
ОБРАЗОВАНИЕ
НАШИ ДОСТИЖЕНИЯ
ВИРТУАЛЬНАЯ ЭКСКУРСИЯ
ВРЕМЯ

Каталог статей

Главная » Статьи » Здоровый образ жизни » Здоровый образ жизни. Что это такое?

Что входит в понятие «Здорового образа жизни»?

Что входит в понятие «Здорового образа жизни»?

 

Привожу цитату из Википедии: «Здоровый образ жизни (ЗОЖ)— образ жизни отдельного человека с целью профилактики болезней и укрепления здоровья… ЗОЖ является предпосылкой для развития других сторон жизнедеятельности человека, достижения им активного долголетия и полноценного выполнения социальных функций. Актуальность здорового образа жизни вызвана возрастанием и изменением характера нагрузок на организм человека в связи с усложнением общественной жизни, увеличением рисков техногенного, экологического, психологического, политического и военного характера, провоцирующих негативные сдвиги в состоянии здоровья…

На физиологическое состояние человека большое влияние оказывает его психоэмоциональное состояние, которое зависит, в свою очередь, от его ментальных установок. Поэтому некоторые авторы также выделяют дополнительно следующие аспекты ЗОЖ:

·  эмоциональное самочувствие: психогигиена, умение справляться с собственными эмоциями;

·   интеллектуальное самочувствие: способность человека узнавать и использовать новую информацию для оптимальных действий в новых обстоятельствах;

·  духовное самочувствие: способность устанавливать действительно значимые, конструктивные жизненные цели и стремиться к ним, оптимизм.

Некоторые исследователи выделяют также «социальное самочувствие» — способность взаимодействовать с другими людьми.

Категория: Здоровый образ жизни. Что это такое? | Добавил: dgema (17.12.2012)
Просмотров: 1469 | Рейтинг: 5.0/2
Всего комментариев: 0
РОДИТЕЛЯМ
ЗА ЗДОРОВЫЙ
ОБРАЗ ЖИЗНИ
ПОИСК ПО САЙТУ
НАШЕМУ САЙТУ
СЧЁТЧИК
ПОСЕЩЕНИЙ
ОПРОСЫ
Ваш ребёнок ходит в детский сад:
Всего ответов: 84

Сайт МБДОУ г.Иркутска детский сад комбинированного вида №2 © 2024
Конструктор сайтов - uCoz